ハトムギ茶が首イボのケアに役立つ？
首イボには、ハトムギ（ヨクイニン）がいいと言われていますね。
首イボのケアに特化した化粧品にも、このハトムギエキスの配合されていることが殆どです。
その他、ハトムギ化粧水やハトムギサプリメントなども出回っていますが、もっと身近なお茶にも「ハトムギ茶」というものがあります。
今回は、ハトムギ茶の効能・効果と、入れ方（作り方）についてご紹介します。
是非、美味しいハトムギ茶を飲んで、首イボのケアに役立てて下さい！
ハトムギ茶の効能・効果は？
ハトムギ茶は、以下のような方に是非飲んでいただきたいですね。
- 肌をキレイにしたい
- ニキビを改善したい
- アトピーを改善したい
そして、首イボをケアしたい・・・
ハトムギは、タンパク質、ビタミンB1・B2、カルシウム、鉄、食物繊維を多く含んだ穀物です。
アミノ酸のバランスも、非常にいいんですよ。
ナイアシンやコイクセラノイドといった成分もありますね。
このコイクセラノイドという成分に、吹き出物などの腫瘍を抑制したり、皮膚の角質層の代謝を高める作用があります。
昔から「肌にいい」と言われている所以ですね。
シミやソバカス、肌荒れ、アトピーの改善にも効果的！
特に、イボへの効能は絶大ですね。
「イボ取り名人」と呼ばれているハトムギですから、水イボはもちろん、首イボにも期待できます。
ハトムギ茶はノンカフェインなので、子供からお年寄りまで安心して飲むことができるんですよ。
（ただし、妊婦さんは基本的にはNGです！）
ハトムギ茶の効能・効果には、美肌以外にもこんなものがあります。
①胃腸の働きをよくする。
②腎臓の働きを助ける。
③便通を整える。
④利尿作用を促進する。
滋養強壮、リュウマチや神経痛の改善、高血圧やガンを予防するなどの効果も、認められています。
普段、何気なく飲んでいるお茶ですが・・・
実は、さまざまな効能があるんですね。
特にハトムギ茶は、豊富な栄養素で美肌効果が期待できますから、「いつまでも美しくありたい」と願う女性にとっては、もってこいのお茶ということになりそうです。
ハトムギ茶の入れ方（作り方）をご紹介！
それでは、ハトムギ茶を美味しくいただくために、その入れ方（作り方）をご紹介しておきましょう。
①ヤカンに1リットルの水と、1パックのハトムギ茶を入れ、火にかけます。
②沸騰したら、弱火にして5分間煮詰めます。
③火を止めます。
④好みの濃さになったら、パックを取り出します。
ハトムギ茶は、他のお茶と比べると色が薄いです。
あまり、長時間煮詰めないようにして下さい。（苦くなってしまいます。）
味はクセがなく、非常に飲みやすいです。
温めても冷やしても美味しくいただけますが、鮮度が大切なので、購入したら早めに飲むようにしましょう。
さまざまな効能・効果が期待できるハトムギ茶ですが、体を冷やす作用もあります。
妊婦さんや冷え性の方は、注意して下さいね。
また、自家製のハトムギでハトムギ茶を作りたいという方もいますよね。
ハトムギの収穫時期は、9下旬～10月頃です。
大体、直径１センチくらいの黒色の実が成ります。
水でよく洗ってから、天日などで十分乾燥させましょう。
そして、実の殻を砕いて、フライパンなどで弱火で炒ります。
これが、香ばしい味のハトムギ茶になるというわけです。
市販のティーパックに、炒ったハトムギ大さじ1杯を入れます。
味と色をしっかりと出したい場合は、この時、すりこぎなどで更にハトムギを砕くといいようですよ。
このティーパックを、煮出せばでき上がり♪
ハトムギ茶は、体の内側から首イボに作用します。
首イボ用の化粧品と併用すれば、一層効果が高まりそうですね。
私も是非、試してみたいと思います！
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